September 23, 2021 8:28 am
5 Solusi Anak Susah Makan Tanpa Harus dipaksa

5 Solusi Anak Susah Makan Tanpa Harus dipaksa

Menghadapi anak yang susah makan memang membutuhkan kreatifitas orang tua. Namun sebelum itu, pastikan dulu apa sih penyebab anak susa makan? Jika kondisi kesehatan baik, berarti Anda bisa melakukan solusi anak susah makan sendiri di rumah tanpa harus dibawa ke dokter.

Dampak buruk jika anak dibiarkan tidak makan, maka kesehatan akan terganggu dan pertumbuhannya juga terhambat. Maka dari itu, Anda atau anggota keluarga lainnya yang tinggal satu rumah juga bisa ikut membantu si kecl agar mau makan.

Berikan contoh agar si kecil melihat, kemudia meniru. Atau solusi lainny Anda bisa melakukan bebera tips berikut ini:

  1. Berikan Makanan Favorite Anak

Terkadang anak tidak mau makan karena ia tidak suka dengan menunya, sudah bosan atau rasa makanannya kurang cocok. Jadi Anda bisa menanyai anak makanan kesukaannya dan memberikan anak makanan favotinya tersebut

Misal jika anak suka ayam, Anda bisa membuatkan makanan dengan menu ikan. Lalu agar anak tidak bosan, buat kreasi dalam olahannya. Jika hari ini ayam goreng, besok ayam bakar, nugget, atau olahan lainnya. Namun jangan turuti jika makan yang anak sukai adalah makanan tidak sehat.

  1. Buat Tampilan Menarik

Solusi anak susah makan lainnya yaitu dengan menghias makanan. Karena hal pertama yang diperhatikan anak adalah tampilannya. Anda bisa menghias makanan dengan berbagai bentuk dan warna atau tema tertentu.

Misal bentuk nasi menjadi panda, mobil-mobilan, atau karakter kartun kesukaan anak. Kemudian hias piring dengan beraneka buah atau sayur yang berwarna. Jika Anda bingung, bisa tanyakan dulu pada si kecil apa yang disukai.

  1. Ajak Anak Memasak

Jika si kecil malas makan, ajak saja memasak bersama. Karena bagi sebagian anak, memasak adalah bermain. Solusi yang juga bernilai edukatif ini akan membuat si kecil ingin mencicipi hasil olahannya.

  1. Berikan Sedikit Demi Sedikit

Anak-anak akan merasa terbebani saat melihat makanan dalam porsi besar. oleh karena itu, Anda bisa memberikannya sedikit demi sedikit tapi sering. Atau selingi dengan camilan yang mengenyangkan dan sehat.

Jangan biarkan anak minum terlalu banyak juga agar perut tidak kenyang sebelum makan. Kurangi jajan anak, dan jangan izinkan anak minum susu sebelum makan.

  1. Berikan Iming-iming Menarik

Tips satu ini memang tidak begitu disarankan. Jadi hanya dilakukan ketika anak benar-benar tidak mau makan. Saat anak susah makan, Anda bisa memberikan iming-iming, misal jika anak mau makan maka akan di ajak jalan-jalan, atau boleh main hp sebentar.

Tapi sebelum anak terbiasa dengan iming-iming tersebut, Anda bisa memulainya dengan selalu memujinya saat ia berhasil menghabiskan makanan.

Solusi anak susah makan juga bisa dengan memberinya makanan atau obat herbal untuk penambah nafsu makan anak. Tapi jika susah ditemukan, Anda bisa memanfaatkan susu formula yang khusus penambah nafsu makan. Selamat mencoba!